2018/05/02(水)
為になつた横浜勉強会報告
カテゴリー：未分類
栃木で慢性の腰痛にお悩みのあなたに本日も、
改善のヒントとアイデアを提供したいとおもいます。
昨日勉強会で気づいた事は、お客様に運動を教えてもやらない!
なぜか?
面倒だからですね!
ある先生が、お客様に、「どのくらいの時間の運動なら出来ますか?」
と尋ねた所、何分の話ではなく、何と3秒から5秒と言われたらしいです。
なので、5秒で効果の出る運動を考えなければならなくなり、
色々アドバイスを受けた結果、バラスボールとポールと言った道具を使いやる物
を提案していただきました。
一部をお伝えすると、お腹に少し力を入れながら運動するという事ですので、
ただボールにしがみつく、それだけでも運動になります。
みなさんもやってみましょう!
他にも沢山簡単で、続けられる体操に興味のある方は、
当院までお問い合わせ下さい。
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栃木の難治性腰痛専門整体院
アトラス整体院
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